Squash Skills

La imagen del éxito!

Hemos discutido en el sitio antes de la importancia de un juego mental fuerte para maximizar el rendimiento de squash. Especialmente en los partidos con participantes muy estrechamente emparejados, cualquier pequeña ventaja obtenida puede potencialmente proporcionar una ventaja crucial que es la diferencia entre ganar y perder. Una de las técnicas más populares y frecuentemente utilizadas…

Squash Skills

Entrena para ganar, no solo para sufrir!

Dependiendo de los objetivos reales de la sesión, la base de un ejercicio de entrenamiento destinado a mejorar un aspecto de nuestra condición física puede adoptar muchas formas diferentes. Así como la mecánica de lo que se hace realmente puede variar en función del aspecto particular de la aptitud que tenemos el objetivo de desarrollar, también lo…

Squash Skills

Rutinas precompetitivas

Uno de los mayores problemas frecuentes reportados por una gran cantidad de jugadores de squash, es el logro de un nivel constante de rendimiento. Ese sentimiento familiar y frustrante de jugar tu mejor squash un día, y luego caminar en la cancha para tu próxima actuación y la sensación de que nunca has tocado una…